A maior parte da humanidade sofre de osteocondrose cervical; isto é o pagamento dun estilo de vida sedentario e un estrés indebido nas costas.
A osteocondrose cervical é unha lesión dexenerativa-distrófica do disco intervertebral da columna cervical. Tal lesión esténdese cada vez máis a todos os elementos do disco intervertebral e co paso do tempo a lesión dexenerativa-distrófica chega ás vértebras adxacentes, ás articulacións intervertebrais e ao aparello ligamentoso.
Case a metade dos adultos do mundo padecen osteocondrose cervical. Na vida cotiá, a dor no pescozo e nas articulacións en xeral denomínase a miúdo "deposición de sal". Non obstante, esta é unha definición fundamentalmente incorrecta. Isto é o que dixo a xente e, por suposto, a xente toma esta frase literalmente. De feito, non se deposita sal nas articulacións (coa excepción dunha enfermidade como a gota, así se acumulan as sales de ácido úrico nas articulacións).
O tratamento da osteocondrose da columna cervical non ten como obxectivo a "reabsorción de sales, depósitos", etc. Esta visión incorrecta existe non só en pacientes, senón tamén nalgúns médicos que prescriben unha dieta estricta e raios X frecuentes. En osteocondrose "non hai depósitos de sal", pero si osificación reactiva e, por suposto, non hai medidas que poidan levar a "reabsorción de depósitos".
Grao e fase de desenvolvemento da enfermidade
A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade crónica con períodos de exacerbación e remisión. Tales períodos teñen diferentes duracións. O tratamento rápido da enfermidade é posible se é o primeiro grao da enfermidade e se nota cedo.
O grao de desenvolvemento da enfermidade
| poder | Benestar do paciente, síntomas | Manifestacións |
|---|---|---|
| Estou graduándome | Dor leve na columna cervical, que pode agravarse xirando a cabeza | Lixeira tensión muscular no pescozo |
| II grao | Dor de maior intensidade que regresa ao ombreiro ou ao brazo, empeorando ao xirar e dobrar a cabeza. En termos de benestar, hai unha diminución da capacidade de traballo, debilidade, dor de cabeza. |
Diminución da altura do disco intervertebral e atrapamento das raíces nerviosas |
| III grao | Dor constante na columna cervical que regresa ao ombreiro ou ao brazo. Sensacións de adormecemento ou debilidade nos músculos do brazo. Debilidade e mareos no estado de saúde do paciente | Restrición da mobilidade, dor ao presionar as articulacións do pescozo. Desenvolvemento e formación de hernias de discos |
| IV grao | Mareo e tinnitus severos, alteración da coordinación debido á compresión da arteria vertebral que subministra o cerebelo e os lóbulos occipitais do cerebro. | O disco intervertebral está completamente destruído e foi substituído por tecido conxuntivo |
Etapas de osteocondrose cervical
| Etapa de raios X | Descrición da etapa |
|---|---|
| Primeira etapa | A curvatura do pescozo está suavizada, hai pequenos cambios na estrutura das vértebras |
| Segundo piso | A inestabilidade exprésase entre as vértebras, pode haber un desprazamento dunha vértebra con respecto a outra, unha lixeira diminución da altura do disco intervertebral |
| Terceira sección | A altura do disco intervertebral é ¼ menor que a dos outros discos intervertebrais, que é maior. Cambian as articulacións intervertebrais. A aparición do crecemento óseo. O forame intervertebral e a canle espiñal están estreitos. |
| Nivel catro | A altura do disco intervertebral redúcese moito. As articulacións intervertebrais cambian moito. O crecemento óseo fíxose moi grande. O forame intervertebral e a canle espiñal están significativamente estreitos. |
Causas de osteocondrose da columna cervical
A osteocondrose cervical prodúcese debido a moitos factores. Enumeremos os principais:
- A presenza de escoliose e postura inadecuada.
- Sobrepeso, obesidade.
- Liderar un estilo de vida sedentario, inactividade física, traballo sedentario, baixa actividade física.
- Historia de lesións medulares.
- Trastorno metabólico.
- Gran cantidade de actividade física.
- Choque nervioso, tensión e tensión.
- Herdanza.
- Tensión constante cara atrás durante varias actividades (para controladores, programadores, etc. ).
A influencia destes factores aumenta o estrés na columna cervical, polo que compensar o estrés excesivo nos músculos do pescozo leva aos seus espasmos e deterioro do fluxo sanguíneo nesa zona. Isto leva a cambios dexenerativos na columna cervical.
Estes factores levan a cambios nos discos intervertebrais da columna cervical, como consecuencia do cal a súa estrutura cambia e a súa nutrición vese alterada. Os cambios tamén afectan ás pequenas articulacións entre as vértebras, os corpos vertebrais están cubertos de crecemento óseo.
Os principais síntomas da osteocondrose cervical
- Dor na columna cervical. A dor pode producirse no pescozo, na parte traseira da cabeza, no ombreiro ou no brazo.
- Sensación de debilidade nas mans;
- diminución da sensibilidade na man;
- As restricións nos movementos do pescozo, un crujido ao xirar e inclinar a cabeza prodúcense co crecemento dos ósos nos corpos vertebrais, diminuíndo a altura do disco intervertebral e danando as pequenas articulacións entre as vértebras cervicais;
- Os mareos, a debilidade e a falta de coordinación ocorren cando o fluxo sanguíneo na arteria vertebral se deteriora, o que provoca un deterioro do subministro sanguíneo ao cerebelo.
- Entumecemento da lingua, diminución da visión e da audición ocorren en casos moi graves de alteración do subministro sanguíneo ao cerebro.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa
Terapia conservadora
A terapia conservadora para a osteocondrose da columna cervical inclúe un réxime, o uso de drogas, bloqueos, ortopédicos, fisioterapia e métodos de spa.
O tratamento debe constar dos seguintes compoñentes:
- Garantir o descanso e o alivio da columna vertebral;
- Loita contra a síndrome da dor;
- Loitar contra as contracturas musculares e outras manifestacións reflexas;
- Loita contra os cambios reactivos nos elementos nerviosos e outros tecidos brandos que rodean a columna vertebral.
Algúns destes tratamentos pódense facer na casa.
- É doado seguir o réxime na casa para un descanso completo e alivio da columna cervical. O paciente debe deitarse nunha cama firme, debaixo da cabeza debe haber unha pequena almofada suave e debaixo do pescozo unha pequena bolsa de area morna ou un rodillo cun recreo.
- A tracción empregada polos médicos para o tratamento conservador non se pode facer na casa, pero hai unha alternativa: unha barra horizontal que, se é posible, precisa colgar varias veces ao día.
- O bloqueo da anestesia non se pode facer na casa, pero outros analxésicos (antiinflamatorios non esteroides) poden proporcionar un alivio rápido da dor. Inclúen pomadas eficaces de acción rápida, así como bos antiinflamatorios para administración oral. Así, na casa, é posible aliviar rapidamente a dor no tratamento da osteocondrose cervical.
Atención! Todos os medicamentos só se deben tomar en consulta co seu médico.
- As vitaminas do grupo B deben tomarse para o tratamento na casa. A vitamina non ten por que ser en forma de inxeccións ou comprimidos.
Atópase nos seguintes alimentos (móstranse os alimentos con maior contido de vitamina B):
- Bayas e froitas: en piñas, dátiles, albaricoques secos, pasas, arandos;
- Legumes e herbas: en patacas, espinacas, espárragos, porros, perexil, chícharos, allo, rábano picante;
- A vitamina B atópase en doses bastante grandes en todos os produtos cárnicos, pero os subprodutos de carne e polo (riles, fígado, corazón, lingua) son especialmente útiles.
- Os peixes son tamén moi ricos en vitamina B. Os peixes son atún, salmón rosa e xurelo. É particularmente común no caviar de esturión e nas huevas. As luras tamén teñen un alto contido en vitamina B;
- Un alto nivel de vitamina B atópase nas xemas dos ovos de galiña e ovos de paspallás;
- Os froitos secos e as sementes tamén conteñen unha gran cantidade de vitamina, especialmente piñóns e sementes de xirasol, así como pistachos, sementes de sésamo e cacahuetes.
- A masaxe e a terapia con exercicios pódense empregar na casa. Un masaxista pode acudir á súa casa para facer unha masaxe terapéutica ou un familiar pode aprender os métodos básicos da masaxe da columna cervical.
Métodos tradicionais de tratamento doméstico da osteocondrose cervical
Compresa de follas de rábano picante
A osteocondrose cervical pódese tratar con follas de rábano picante porque, ao tratar a enfermidade na casa, teñen efectos antiinflamatorios nas articulacións do pescozo.
O procedemento realízase en forma de compresa.
- É necesario tomar follas novas e frescas de rábano picante e poñelas en auga fervendo durante uns segundos.
- Despois diso, as follas deben aplicarse inmediatamente á columna cervical.
- Na parte superior cómpre poñer celofán e cubrir a compresa cun pano ou pano morno.
- É necesario manter a compresa lonxe das follas o máximo posible. É aconsellable colocalos pola noite.
Debido ás propiedades curativas da compresa foliar, a gorxa comeza a moverse mellor e a desagradable enfermidade non afecta tanto ao benestar. Dúas grandes sabas frescas son suficientes para cubrir o pescozo e a parte superior das costas.
Compresa de alcohol
A compresa de alcohol tamén se usa moito no tratamento doméstico para a osteocondrose cervical.
- Debe tomar 300 ml de alcohol medicinal, 10 ml de iodo, 10 comprimidos de analxésico triturado (po) e 10 ml de alcanfor.
- Mestura todo isto ben e úsao como unha compresa en manchas feridas no pescozo.
Compresa de pataca e mel
- Nun ralador, frote 1 pataca crúa grande e engade 2 culleres de sopa de mel á masa de puré.
- A droga resultante esténdese nun tecido e aplícase á columna cervical durante dúas horas.
Tintura de xemas de piñeiro
Os botóns de piñeiro úsanse como remedios populares no tratamento da enfermidade.
Deben collerse a principios da primavera. Os botóns de piñeiro deben escollerse como máximo 2 cm e 1, 5 cm.
- Os botóns de piñeiro recollidos deben lavarse a fondo.
- Moer os riles nunha trituradora de carne e engadir azucre nunha proporción de 2 a 1, é dicir. H. Para dúas partes dos riles cómpre tomar unha parte de azucre.
- Mestura todo e garda na neveira durante dúas semanas.
- O produto está listo despois de dúas semanas. Débese tomar unha cucharadita tres veces ao día durante tres semanas.
- Podes gardar os botóns de piñeiro na neveira durante 1 ano.
Tés de herbas
Coa osteocondrose da columna cervical, recoméndase beber varias infusións de herbas para fortalecer o corpo en xeral:
- con manzanilla;
- con follas de cranberry e bidueiro;
- con cor de tilo;
- con caléndula e herba de San Xoán;
- con rosa mosqueta;
- con matricaria e cola de cabalo.
Así, co uso simultáneo de medicamentos e medicamentos populares prescritos por un médico, é posible acelerar o alivio dos síntomas da osteocondrose cervical, acurtar o período de exacerbación e ampliar o período de remisión.